涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
大幅度降温，适当增加衣服。
建议着厚外套加毛衣等服装。
天气较好，适合擦洗汽车。
应减少外出，外出需采取防护措施。
连云港，古称海州，别称港城，江苏省辖地级市，因面向连岛、背倚云台山，又因为海港，得名连云港，地处江苏东北部，海州湾西岸，东濒黄海，西连徐州、宿迁，南邻淮安、盐城，北接山东日照、临沂，下辖3个区、3个县，总面积7615平方千米。
连云港是新亚欧大陆桥东方桥头堡、全国性综合交通枢纽，具有海运、陆运相结合的优势。
连云港是中国首批沿海开放城市、国家东中西区域合作示范区、上合组织出海基地
、全国文明城市，是中国（江苏）自由贸易试验区的重要组成部分。
连云港是江苏省历史文化名城、海上丝绸之路申遗城市，有2200多年建城史。境内的藤花落遗址是中国龙山文化城址之一。
[3-4] 2500多年前孔子曾到此登山观海，“问官于郯”。秦时置朐县，并立石阙，作为秦东门。连云港是《镜花缘》、《西游记》的文化起源地，以“淮口巨镇、东海名郡”著称。
连云港是中国优秀旅游城市、国家园林城市，有花果山、连岛、孔望山、海上云台山、大伊山、西双湖等旅游景点，是一座山、海、港、城相依相拥的城市，有东海第一胜境之称。2021年，连云港市实现地区生产总值3727.92亿元，
2021年末常住人口为460.2万人。
2020年10月，连云港市荣膺全国双拥模范城“八连冠”。
2021年，《国家综合立体交通网规划纲要》印发，境内连云港港被列为全国沿海27个主要港口之一，并正式确定为国际枢纽海港。
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